PIRASA HAKKINDA BİLİNMESİ GEREKENLER
PIRASA HAKKINDA BİLİNMESİ GEREKENLER
Zambakgiller familyasına ait olan pırasa çiğ veya pişmiş olarak yenilebilir.Başlıca C vitamini, B6 vitamini, A vitamini ve Fosfor,Kalsiyum, Demir, Magnezyum gibi bir çok vitamin ve mineralleri içerir.
FAYDALARI
- idrar söktürücü
- Hazmı kolaylaştırıcı
- Antioksidan
- Öksürük giderici
- Damar sertliğine iyi gelir.
KULLANIM ALANLARI
Besleyici değeri yüksek pırasa çorba, börek, salata, zeytinyağlı çeşitlerimiz de rahatlıkla kullanabiliriz.
0 yorum:
Yorum Gönder